高齡化社會中常遇到的疾病之一「骨質疏鬆症」，根據統計，國內65歲以上女性有四分之一以上是骨質疏鬆患者，而50歲以上男性罹患的機會也高達十二分之一。然而，除了靠飲食及營養品補充鈣質之外，其實日常生活中也有很多「小習慣」會默默地讓身體的鈣質流失，包括肉吃太多、過度節食等。
根據健康科普平台《丁香醫生》整理，以下7種生活中的習慣，恐怕會讓身體的鈣質默默流失，包括吃太鹹、蔬菜吃太少、肉吃太多、奶喝不夠、過度節食或是缺乏運動、不曬太陽。
為了不讓鈣質流失，其實也可以藉由飲食習慣來補充，像是多喝優格、乳酪、冰淇淋等，飲用牛奶時，最好不要過度加熱，以免破壞其中的酵素，妨礙鈣的吸收，也可以多吃一些可以連小骨頭一起吃下的食物，如小魚乾、罐頭、虱目魚罐頭等。
除此之外，過多的糖份會影響身體對鈣的吸收，盡量別攝取太多甜食。晚上睡覺前，血液中所需要的鈣會從骨骼中分解出來，因此可以在睡前喝杯牛奶或吃點魚類食物，可減少骨骼中的鈣質被分解。
「拿下冠軍那一刻，我真的覺得很驕傲，因為台灣的人才終於被世界看見了，而且我們的實力是和全球頂尖人士在同一個水平的！」用充滿信心的神情和堅定語氣說出這幾句話，髮型師唐威才剛在被稱為「美髮界奧斯卡」的國際大賽中拿下冠軍，打敗來自全世界的頂尖造型師，站上國際舞台，讓台灣的名字在國際知名賽事中響亮，「這真的非常不容易，尤其台灣能在這種世界頂尖賽事中奪冠，這真的是很驕傲的事，也證明其實台灣各領域都有非常優秀的人才！」
不知道從什麼時候開始，大家喜歡以是否有趣來評價自己對一個人的印象。在整容風靡，美的價值觀判斷被顛覆之後，能恆久留存下來的，必定是你讀過的書，走過的路，寫在臉上的氣質和刻在骨子裡的趣味。
正如那句話所說：你現在的氣質裡，藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人。時光流逝之後，你就會知道，一個有趣的人比一個外表美麗的人更討人喜歡。有人說，不要把自己置身在模式化的幸福和大規模生產的生活之中，你過著怎樣的人生，取決於你用什麼角度看待生活。努力做一些不一樣的事，讓自己成為一個有趣的人吧！
1、挑戰自己：做不敢做的事
特別喜歡陳意涵，30歲生日的時候，她和閨蜜張鈞甯，一起做了好多非常有趣的事兒。到海裡裸泳、紮辮子、全世界倒立…
有時候，嘗試著去做一些曾經不敢做的事兒，不僅會終身難忘，更會讓生活變得有趣。如果你膽子小，就試著高空彈跳，到飛機上跳傘；如果你性格靦腆，試著在地鐵上，對著外國人微笑；如果你五音不全，就選擇一個空曠的下午，盡情享受一個人的ktv；如果你害怕在大庭廣眾下演講，就對著鏡子背熟一篇演講稿，然後跑到無人的地方勇敢演講一次吧！要知道，你是自己最忠實的觀眾！
如果你害怕一個人旅行，就隨便找個地方，背起行囊，查好攻略，上路吧，相信，你這一路，必定精彩！還有什麼是你害怕做的呢？試著去做做看吧！
2、為自己買花
認識一個男孩，每週都會為自己訂一束花，當黑色的週一來臨，黑壓壓的辦公室裡充斥著緊張的氛圍時，一束鮮花，在角落裡散發著暗香，無論寒冷的冬日還是燥熱的夏日，都能讓心情晴朗起來。
有位姐姐告訴我，真正有魅力的女人，是會為自己買花的女人。一束花，帶給你的不僅僅是一周的好心情和美麗的驚喜，更是在漫長的工作日裡，你對它的那份呵護、關注和照顧，修剪花枝，換水，清理雜物，這個用心的過程，不僅讓生活充實，更讓精神富足，這是個很動人的過程。
3、幽默有時，歡笑有時
幽默的人有多大的魅力？看黃渤就知道。林志玲曾多次說過，黃渤是她的理想型。
幽默的人身上有種天然的吸引力，幽默感，讓彼此相處變得容易，用幽默化解尷尬，用幽默化解別人的惡意，是高情商的表現，更是一種寬容。蕭伯納曾說，幽默就像馬車上的彈簧，沒有它，一塊小石子就讓你很顛簸。幽默是一種達觀的生活態度，學著做個幽默的人，因為幽默的人真的很美。
4、欣賞古典音樂
到音樂廳欣賞一場音樂會，無論是小提琴的輕快，大提琴的低沉，鋼琴的律動，還是琵琶的婉轉，都能讓心靈接受一次美的洗禮。站在臺上高歌一首流行歌曲，會讓人覺得你很帥，如果願意欣賞一曲古典音樂，還能將心得與人分享，那別人眼睛裡的你，必定是高雅和值得尊敬的。
5、學一門樂器
去年學習了琵琶才知道，琵琶是一門神奇的樂器，有著極其廣泛的音域，可以彈出所有樂器能彈奏的音節，甚至誇張一點，一把琵琶可以自成一個演唱會。漸漸地愛上了這門古典民樂，叮咚泉水般的音色，有著天籟般的音樂質感，看著藝術大師們酣暢淋漓的一曲《十面埋伏》，一曲纏綿婉轉的《紅塵客棧》，才不禁慨歎，白居易所說的「大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私語，嘈嘈切切錯雜彈，大珠小珠落玉盤」的壯觀，才感受到「千呼萬喚始出來，猶抱琵琶半遮面」的美。
嘗試著學一門樂器吧，下次一個人到海邊，吹著海風，抱著吉他，獨自彈唱一曲，你就是浪跡天涯的俠客。
6、運動會讓你很有魅力
曾看過一個女孩分享，過去一年對自己最大的投資，便是辦了一張健身卡，經過大半年之後，秀出了棱角分明的馬甲線和深深的腰窩，皮膚也變得緊致有型，人也更自信了。如果健身房讓你感覺枯燥，那就試著去騎車、爬山、徒步，在這個過程中，不僅能認識新朋友，更能讓自己的身體越來越棒。
7、讀書是最不徒勞無功的事
博爾赫斯曾說，如果有天堂，那應該是圖書館的模樣。某位時尚博主曾說，如果實在不知道做什麼，那就讀書吧。
在名人傳記裡，體驗不同的人生；在歷史中，感受時代的變遷，在文學書籍裡，修身養性，在心理學的書裡，讓自己身心更加健康。當然，還可以閱讀一些關於建築、房屋收納、宗教等方面的書，無論是旅行還是與朋友聊天，能把這些冷知識頭頭是道地說出來，還是很洋氣的！
8、來一場說走就走的旅行
旅行的意義，可能就是讓原本不耐寒的四肢還能輕易感觸空氣的細微變化。
歌德在《致卡洛琳·馮·赫爾德》裡，對旅行有一番解讀：人之所以愛旅行，不是為了抵達目的地，而是為了享受旅途中的種種樂趣。有多少人是看了切·格瓦拉的《摩托車日記》追隨他一路到了南美洲？說走就走的旅行不是從你待膩的地方到別人待膩的地方去，而是一個尋找自我，發現自我，探索內心的過程。
走在異國他鄉的街頭，感受不同的人文，不同的笑臉，不同的飲食，不同的建築，看著與你擦家而過的背包客們匆匆趕路，看著熱衷於享受生活的歐美人們無論到哪裡，都一定要在咖啡館裡發個呆，到酒吧狂歡整晚，某片海上的某個遊輪裡，與來自世界各地的人們，聊聊你我的行程，聊聊彼此國家的風俗習慣。
那種獨特的人生的體驗，會讓你更加感受到生命的廣闊，自己的渺小。
旅途中，你會震撼於不同地方的日出日落，一路跋山涉水，你既能在遙遠的北國邂逅鵝毛般的雪片飄飛，也能在南國的暖陽裡欣賞鳳凰花開兩季，旅途中有幾米筆下的紅色沙漠，有電影裡金色的海洋。所以，去旅行吧，讓自己在旅行中成長吧。
9、不要忽略了你所居住的城市
有多少人，在一個城市工作生活了十幾年，活動的空間永遠是家和公司附近的地方？給自己一些時間，去感受你所在的那座城市。
來到上海一年半的我，很幸運地通過參加city walk ，基本走遍了這座城市最有韻味，最有歷史的角角落落。我可以告訴你，上海多倫路上左聯名人的故事，跟你講講蘇州河畔的張愛玲故居；向你推薦武康路上的網紅小店；法租界裡「流動的盛宴」…
所以，不要忽略你所居住生活的城市，角落裡，都是歷史留下的瑰寶。
10、解鎖一項新技能
彭于晏是不少人心中的絕對偶像。不僅僅是因為他永遠線上的超高顏值，和體脂率3%的完美身材，更重要的是永遠在努力的彭于晏，幾乎每拍一部電影就解鎖一項新技能。現在他體操、手語、泰拳、騎行、海豚訓練、衝浪…可謂十八般武藝俱全。
解鎖一項新技能，不需要很難，卻可以讓你更有趣。比如學一些手語、學習下占卜、塔羅，學游泳，學著唱好一首歌，甚至學習魔方也可以哦。
11、學習一門新語言
語言是一種神奇的東西。掌握一門新語言，不僅可以為技能加分，也是找工作跳槽時閃亮的一點。可以利用閒暇時間試著自學日語五十音圖，法語字母發音，或者乾脆選一門一直喜歡的語言報個班，但是一定要堅持哦！
12、跟著電影遊世界
大學時代的電影課上，認識了侯孝賢，認識了眷村，迷戀上胡德夫的歌聲，吳念真的故事。自此便愛上了臺灣。雖然到現在一直未曾去過，但每次打開一部部關於太平洋彼岸那座小島的電影，心便跟著跳動。在《一夜臺北》裡，逛逛24小時的誠品書店；跟著《艋胛》感受那個年代的臺灣黑幫；在《練習曲》裡欣賞太平洋的絕美風光；在《不能說的秘密》裡，跟著周董回到他的學生時代…
跟著電影漫遊世界，是件超有趣的事情。在《午夜巴黎》裡，跟著主人公的腳步，會晤巴黎名流，沉醉於浪漫巴黎的燈紅酒綠；在《情遇巴塞隆納》裡，聆聽達利的藝術；在《天堂的孩子》裡，走進伊朗這個貧窮但卻輕聲吟唱著美麗故事的國家；在《天空之城》裡感受最真實的里約熱內盧的貧民窟…
給自己兩個小時，打開一部電影，世界就在你眼前了！
13、愛上聽講座
聽講座是最能賺到的事情。各個行業領域的精英和領袖們，將自己數十年的研究成果，在短短2個小時裡，通過一場講座與你分享。濃縮的全部是知識裡最精華的部分。而很多講座往往有意料之外的驚喜，比如你苦苦尋找的一些資料，在講座裡恰好可以聽到。
14、到城市看幾場展覽
2016年，看過最震撼的展覽，是10月份上海展覽中心的世界攝影展。來自全世界的知名畫廊齊聚上海，在這裡，我第一次完整地看到了肖全的作品和他鏡頭之下的竇唯、三毛。一場展覽，看到的是整個世界。在上海博物館裡一場關於日本醍醐寺的展覽上，又瞭解了不為人知的日本文化的另一面。如果週末無所事事，記得到博物館裡看場展覽，它會深入你的氣質。
15、泡泡英語角
雖然我還沒有泡過，但是想把它列為今年的夢想清單。英語角裡與有趣的外國人交流，自己也會變得有趣。
16、做志願者，享受給予的快樂
贈人玫瑰，手留餘香。好像自從上大學開始，就一直在嘗試著做志願者。去年，曾在兩場公益性心靈課程裡做過志願者，當你敞開心扉，將溫暖和愛傳遞給大家的時候，你收穫的信任是一種巨大的能量，那種能量足以溫暖你整個人生。
剛剛結束了一場旅行活動的志願者，雖然天氣寒冷，但是想到自己是傳遞快樂的使者，想到被別人需要著，心就暖暖的。去做一次志願者吧，這個世界是這樣深深地需要著你。
17、到咖啡館裡做一次體驗店長
如果你和我一樣分不清卡布奇諾和拿鐵，就試著瞭解一些吧！豆瓣上常常會有類似的活動哦，選擇一天的時間，到咖啡館裡嘗試一天的體驗店長，感受手作的溫度，讓咖啡豆在自己的手中慢慢磨成粉末，親手把牛奶畫成一顆心，享受體驗不一樣的快樂。
18、給自己放個假，刷一部優質日劇
一直喜歡日劇，因為日劇裡總會蘊藏一股特別的能量。有時候看來是一鍋濃濃的雞湯，有時候又是一場熱血的戰爭，但總能讓你從中讀出一些人生的哲理。週末不妨給自己放個假，追劇也是一件有趣的事兒。
19、聽廣播
夜晚臨睡前，聽聽音樂廣播，主播溫暖的聲線，精心安排的好歌，伴你入眠。還可以在喜馬拉雅聽一些有意思的課程。感受聲音的力量。
20、教給別人一個你擅長的小技能
這是培養耐心的很好的方法。如果你可以玩轉魔方，記得將這門小技能分享出來哦，教會了別人，是一件超有成就感的事情。如果你對塔羅深有研究，對寫作有心得，或者是個健身達人，記得分享出來，相信會有一大波人來喜歡你。
21、每天堅持做幾件無用的事
每天折一顆小星星，每天折一隻千紙鶴，每天抄寫一首古詩，每天抄寫一首心經，堅持每天拍同一片天空……你還能想到哪些無用的事？
22、堅持每天寫下三件感恩的事
堅持了，就會發現生活是那麼的不一樣。
23、在網路上聽幾次課程
知乎、荔枝微課等有各個行業的大師們願意與你分享，選擇一些課程來聽，可以是提升自己專業知識的課程，幫助心靈成長的課程。會有特別的收穫。
24、看話劇
話劇的舞臺上，有著別的表演形式沒有的儀式感和代入感。做個看客，也做個表演者。
25、留宿在別處
可以試著在城市裡住住民宿，感受主人悉心準備的精緻餐具，用心佈置的精美壁畫，感受精緻的生活。也可以到別的城市住青旅，認識一些來自世界各地的新朋友，你會發現生活中的無限可能。
26、看演唱會
如果有你特別喜歡的歌手，可以試著去聽幾場他的演唱會。感受在每場演唱會上，他唱的歌的變化，造型的變化，看著他成長，你自己也在其中感悟和成長。
27、享受一個人的時光
當亞當和夏娃偷吃禁果之後，便懂得了羞恥，穿上了衣服，而從這時候開始，人就開始變得孤獨了。蔣勳在《孤獨六講》裡曾講到，孤獨不是一個貶義詞，我們總是害怕承認，我很孤獨。
孤獨是一種心境，而孤獨沉澱後的思維是一種清明。所以要學會享受一個人的時光。一個人也要把日子過成詩。
28、睡前儀式：與自己對話
如果這個儀式成為一種習慣，那相信你可以駕馭生活中的一切困難。在與自己對話中，三省吾身，總結成長。
29、學習冥想，學習瑜伽
冥想、瑜伽都是一門值得深究的學問。
30、下廚，為自己做一頓精緻的餐點
如果不知道想學習什麼，那就學著做飯吧！這絕對是一門受益終身的技能。閒暇時，為自己做一餐精緻的餐點，美味和成就感，會讓你愛上如此有趣的自己。
31、學習烘焙
認識一位主播，做了媽媽之後，為了能讓小孩吃上不含防腐劑的食品，便自己學著做烘焙。看著她做出美麗圖案的餅乾、蛋糕，真的是非常羡慕，能做出如此美貌烘焙的你，怎麼能不美呢？
32、為父母做幾件事兒
陪父母聊天，帶父母旅行，常常回家，陪伴父母。對他們來說，你在身邊，就是幸福。
33、去看海
每當你感受孤獨和無助的時候，遙望大自然，就會擁有無窮的力量。大海，是無論你快樂還是悲傷的時候都會無比震撼的存在。
蔣勳曾說，他非常享受一個人孤獨的時光，甚至常常自己一個人到臺灣東部的海岸邊，吹著太平洋的風，看著激浪拍岸，忍不住唱起歌來。去看海吧，無論你快樂或者悲傷。
34、努力去一次西藏
曾經聽過lonely planet中華區品牌總裁李沐澤的一次分享，他有講到一個細節，你在西藏看到的是珠峰的這一邊，當到尼泊爾，看到的是珠峰的另一邊。而不少驢友當見識到這宿命般的美景時，竟忍不住淚流滿面。不知道什麼時候開始，騎行西藏成了時尚酷炫的潛臺詞，不知道什麼時候開始，墨脫不再是安妮寶貝筆下的蓮花秘境，而成了一生追尋的信仰之地。
林夕在《富士山下》寫道：愛情就像富士山，你不能期望它走過來，只能自己走過去，而西藏亦是富士山一般的所在。
這輩子一定要去一次西藏，感受雪山下的藏民匍匐朝拜的虔誠和信仰，感受倉央嘉措口中：前世，我翻越十座大山，不為修來世，只為途中與你相見的詩意與堅持，到拉薩轉一次經，在轉經中，遺忘了所有的苦難和塵緣，用最純淨的心張開雙臂，去迎接這個純淨的世界。
35、交換閱讀，交換想法
記得把讀過的書與朋友分享，在分享的過程中，會有不一樣的成長。
36、跑步，是一件很酷炫的事情
陳意涵每天，持續晨跑，持續倒立，每天十公里，前一段時間，她在微博上po出跑馬得獎的獎牌，配文：跑步很像談戀愛，你不知道你的身體什麼時候會背叛你，但你永遠不能放棄他，用耐心，包容，痛苦，來成就最後的美好。
村上春樹的標準生活就是，基本淩晨四點左右起床，從來不用鬧鐘，泡咖啡，吃點心，就立即開始工作。然後，寫五、六個小時，到上午十點為止。每天跑步一個小時，村上說，對他來說，每天只有二十三個小時，因為有一個小時給了運動，雷打不動。
「要把自己融入節奏中去，把自己培養成一種習慣動物。」「決定了就做。不說洩氣話，不發牢騷，不找藉口。」「早睡早起，每天跑十公里，堅持每天寫十頁，要像個傻瓜似的。」「天黑了就不工作。早晨起來寫小說跑步做翻譯，下午兩點左右結束，接著就隨心所欲。」村上春樹稱自己是長距離跑者，「天不想跑，所以才去跑，這才是長距離跑者的思維方式。」
所以，不用花錢的日常，就是一起來運動，大家來跑步吧！
37、堅持記日記/寫部落格
記錄每天的生活。天長日久，重新看過，曾經生活裡的點點滴滴，都像散落在記憶海灘的美麗貝殼，被串成晶瑩的項鍊，閃爍著耀眼的光芒。
38、為愛付出，不再懼怕
無論你幾歲，都要相信愛情。如果此時你還沒有等到那個人，就在等待的過程中，努力變成更好的自己吧，相信會有更好的那個人，也在尋找你。
39、愛自己，是終身要學習的課程
好好吃飯，好好睡覺，好好運動，做自己想做的事，見自己想見的人，走自己想走的路，只有真正愛好了自己，才會去愛別人。
40、喜歡一個特別優秀的男孩/女孩
要相信，在喜歡他的過程中，你會成為更好的自己。努力追到他。前提是，你是真的喜歡他哦！而追到了他，你就已然成為一個有趣、優秀、美好的人啦！
台灣學生赴中國就讀大學越來越熱烈，越來越多學測頂標學生選擇外出就讀。不過，外界傳出「建中校長幫寫推薦函，鼓勵學生去國外就讀」。對此，有建中學生在臉書痛罵：「寫推薦函有錯嗎？畢業只能領22K，台灣教育就是爛啊！」
前總統馬英九「22K政策」造成台灣低薪的元凶之一，據了解，起因是教育部提出補助企業的政策，但因政策執行紛亂，畢業生與企業媒合不佳，事後學者和勞團檢討，都認為22K政策對就業市場產生定價效應，許多職缺的薪水被壓低，當時前勞委會主委王如玄脫口「22K還嫌少？這些人一毛都沒有」，還被封為「22K之母」。
不過，「22K政策」是教育部提出，非勞委會提出，王如玄之前參與選戰時多次因22K遭攻擊，她當時也抱怨「22K之母」的稱號她「承擔不起」。
除此之外，國中生也有話說，台灣教育制度越改越複雜，現在有國中教育會考，還有基測、學測及指考等，不僅讓學生準備考試壓力大，家長也搞不懂升學管道。日前Yahoo奇摩透過民調調查，發現9成民眾都贊成恢復聯考，認為聯考公平又簡單。網友留言痛批：「升學管道多、制度複雜，不知道是對學生好還是虐待家長」、「恢復聯考！拒絕再讓孩子被試驗」。
當Lexus的車主真是太幸福的事了！除了可以感受由Lexus所帶來的極致駕乘體驗，並有頂級的售後服務品質，針對車主所舉辦的包含健康、財經、旅遊等多元的車主活動以外，Lexus近年來更開始舉辦「Lexus Dining Out」饗宴，跟著Lexus一起吃遍美食，一起「Experience Amazing」！當一位Lexus車主可以分享、可以說嘴的事情也太多了吧！
當「追求完美，近乎苛求」的品牌宗旨於改變為「Experience Amazing」之後，Lexus更期望於各面向讓人感到驚艷，除了新世代車款於設計面讓人耳目一新、充分體現讓人驚喜的美學能量以外，於售後服務面Lexus也期望能屢創高峰，讓車主每次都有更勝過往的感受。
而繼2017年「Lexus Dining Out」與名廚江振誠領軍的RAW餐廳合作大受好評後，今年的主題餐廳同樣大有來頭，與亞洲50大最佳餐廳、今年剛獲米其林一星的北歐時尚摩登創意餐廳MUME合作，由曾在世界級三星餐廳Noma與眾多名廚共識的林泉主廚率領，特別為Lexus的車主們以當季在地頂級食材打造專屬的菜單，透過精湛的廚藝，不僅呼應Lexus引以為傲的「職人工藝 Takumi Craftsmanship」造車精神，更再次體現「Experience Amazing」品牌元素。
席間林泉主廚也多次現身說菜並與車主們寒喧，使得現場氣氛不僅溫馨且精彩熱鬧，讓賓客們不只體驗了豐美的餐點，也感受到Lexus為車主悉心打造的精緻生活樂趣。
美酒佳餚、香氣餘韻在舌尖瀰漫，處處讓人驚艷的晚宴，身為Lexus的車主，真的是讓人很欽羨的事！
狗狗是我們最好的朋友，而讓狗狗與孩子共同長大更是好處多多！粉專就報導了一部影片，以狗狗為第一人稱的視角來配音，表達對家中新生命的溫柔呵護，影片溫馨又感動，讓不少網友有所共鳴。
整部影片雖以擬人手法替狗狗配音，但卻完整描述了狗狗和孩子之間的感情，相互陪伴、相互成長。你是否也想起那個從出生就認識的好夥伴呢？總是在你放學時衝出來迎接，是你從小的玩伴……雖然後來牠早一步先離開了，但牠帶來的溫暖與愛仍持續影響著你，帶給你力量。
「太貴了，如果50我就跟你買！」一名賣燒烤的網友日前PO文，透露近日遇到一名愛殺價的客人，一進門就開始嫌雞腿賣65元太貴，不斷「盧」店家想殺價，讓網友傻眼「是我的雞腿太貴了嗎？」
客人不斷殺價的行為，讓網友相當納悶，PO出雞腿照問「這隻雞腿65會太貴嗎？」引來其他網友熱議，表示「不貴啊，奧客叫他回家吃自己」、「叫他自己去菜市場買一隻雞腿自己烤吧」、「差不多啦～現在都這個價錢」、「嫌貴可以不要買啊…為啥要用拗的！」
台中天馬牧場的河馬「阿河」2014年從貨車上摔下，不料又因為在吊掛過程中，吊孔斷裂，阿河再摔，二天後不治死亡，引發動保團體關注。今日立法院三讀通過，將展演動物納入動保法規範，未來未經主管機關許可，不得以動物進行展演。
天馬牧場阿河的死，讓社會開始關注展演動物的相關法規，當時修正「展演動物業設置及管理辦法」公告後，卻因違反動保法中對於「展演動物」的定義，指剩下馬場被規範。
動保團體和民進黨立委蔡培慧翻修動保法，條文中明訂將「展演動物」納入動保法，且申請動物展演的業者或申請人，應按照主管機關規定繳納保證金、投保責任險，展演動物應有適當設備和專任人員，評鑑不合格者可被廢止展演許可，今天立法院院會三讀。
條文中給予現行展演動物業者緩衝期為一年，也明定若未經申請進行動物展演，可罰5萬元到25萬元罰鍰，若未妥善安置動物並給予照護，也可罰3到15萬元，必要時沒入該展演動物。
一位56歲中年女士，頭痛已經20幾年，已習慣自己買止痛藥吃，不過頭痛情況吃了3顆止痛藥也沒效了，還吃到胃潰瘍。醫師表示，慢性頭痛只吃止痛藥是不會好的，此疾病是因為神經的訊號不正常，它並非不治之症，要先弄清楚病因，可能是失眠、焦慮等因素導致，以免頭痛沒治好壞了胃、傷腎，還可能引起腦中風。
醫師李建欣提醒，慢性偏頭痛吃太多止痛藥，有可能造成胃潰瘍、腎臟病和腦中風。
替該患者診治的台南市立安南醫院神經內科醫師李建欣表示，門診中常會遇到慢性頭痛的病人，而且大都是已經痛了好幾年才來就診。該名女患者經醫師診斷說明後，才恍然大悟，慢性頭痛只吃止痛藥是不會好的，很後悔自己吃了20幾年的止痛藥，結果吃到胃潰瘍，頭痛也還是沒有好。
李建欣說，慢性頭痛的定義為1個月頭痛天數有15天以上，而且連續痛超過3個月。據統計國人大約有4%的人有慢性頭痛的問題，以女性、有肥胖、失眠、焦慮和習慣服用止痛藥的人較容易有慢性頭痛的問題。
李建欣指出，常見頭痛的原因包括偏頭痛、緊縮性頭痛和其它次發原因。頭痛症狀一開始可能是陣發性的頭痛，也許一個星期痛1至2天，之後演變成每星期痛4至5天，長久下來會造成中樞神經敏感化，變成習慣性頭痛，只好靠止痛藥過日子。
李建欣提到，這些慢性偏頭痛的人常常跑遍大小醫院診所，做了各式各樣的檢查結果都是正常，因為頭痛的原因不是腦袋裡長了什麼東西，是因為神經的訊號不正常，所以常開玩笑跟病人說，慢性頭痛30年以上，如果腦袋裡面有長什麼東西早就出事了，更遑論說是腦中風造成頭痛。
「但是慢性偏頭痛吃太多止痛藥，卻有可能造成胃潰瘍、腎臟病和腦中風，所以因果關係要先弄清楚。」李建欣說，慢性頭痛本身並不是一個不治之症，必需配合神經科醫師的診斷和用藥，通常需一段長時間的控制，戒除吃止痛藥的習慣，才有機會治癒這惱人的慢性頭痛。
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一位美國農夫從1922年開始打嗝，一直到1987年才停止；整整打了65年，大約430萬次。相信人人都有打嗝的經驗！但醫師提醒，如果打嗝持續超過48小時就要小心，因為，可能肝臟出了問題！
一名40歲吳姓婦女，因為持續打嗝兩三個月，特別是躺下來時更嚴重，晚上幾乎無法睡覺，且右上腹也略感悶脹不適，於是到醫院求診。經腹部理學檢查懷疑肝臟有問題，進一步以超音波檢查，發現肝臟佈滿了大大小小的水泡（囊腫） ，診斷為『多囊性肝臟』。
書田診所家醫科主任醫師康宏銘表示，幾乎每個人都有打嗝的經驗，短暫性的打嗝常常是由於吃太快、吃太多、喝碳酸或酒精性飲料等，造成急速的胃膨脹、胃部溫度急速變化所致，屬正常生理現象。但如果持續打嗝打不停，就得小心可能肝臟出問題！
康宏銘說，打嗝的種類可分為短暫性、持續性及特殊型態的打嗝，以短暫性打嗝最為常見。但是倘若持續打嗝超過48小時，那就要小心，可能不是單純急速胃膨脹、胃部溫度急速變化所致，應懷疑是否肝臟出問題所發出的警訊，千萬不要自行服用止嗝藥，以免延誤病情。特別是有慢性肝炎、黃疸或肝功能不好的族群，更要特別注意。
持續打嗝原因有哪些？康宏銘說，除了腦部問題之外，常見的是胸部或腹部病灶刺激橫隔膜所引起。另外，服用藥物、酒精或代謝異常也可能引起。
至於肝臟疾病與打嗝間的關係為何？康宏銘說，可能引起打嗝的肝臟疾病包括肝臟囊腫、良性或惡性腫瘤、肝臟膿瘍、急性肝炎等，主要原因都是病灶刺激橫嗝膜所致。其他如急性膽囊炎、橫膈下膿瘍等，也常會引起打嗝。
康宏銘強調，肝藏是一個沉默的器官，大多數的肝臟疾病很少出現症狀，且台灣慢性肝炎、肝硬化、肝癌的比例很高，因此有慢性肝炎或肝功能不好的患者，應每3~6個月追蹤檢查。此外，當持續性打嗝超過48小時，就得小心是否身體潛藏其他嚴重疾病，也不要自行服用止嗝藥物，應該儘速就醫，找出病因。
日本知名丼飯松屋來台開台北開公司推薦店後，台台北會計師推薦北進入日式丼飯戰國時代，日本3大連鎖牛丼品牌全線開打，不管是價格還是口味，各家都有長處，這些排隊名店台北記帳推薦您到底會選哪一家？真讓饕客為難。
除了牛丼另一家對手，打著日本天丼第一品牌的名號三年前也來台灣插旗，一整隻穴子魚和大蝦，米飯則是採用越光米，口感Q軟也吸引不少喜愛，除了日本品牌，在台灣也有本土品牌丼飯店，請來日本師傅與日本店拼高下。道地日本味的老字號，一家接一家登台開店，讓平價丼飯競爭更激烈，你會選哪一家？
真心不騙會計師分享，會計師推薦四大事務所，不太收廢物學店生，但偶爾也是有例外。國立會計系畢業要進很容易，門檻超低。就算你真的超廢啥都沒讀，一直被當、重修到畢業，只要教授有熟人在裡面隨便關說就進了，起薪34K公定價，研究所再加2K，有考到執照多2K(某些所是頒獎金）審計員免洗職位，爆肝的程度絕對超乎大部分人的想像，我甚至敢說比大部分的科技業都還血汗，多得是過過水洗經歷兩年一到馬上離職的（簽約一次簽兩年賣身契），忙季半夜兩三點回家是常態，四五點看日出也是正常，職場文化超差，因為流動率爆高（四間離職率應該都在40%以上）兩年資歷以上的就在擺老凹新人，每次看到有那種工作才兩年的菜比八說"小朋友真難帶"我就覺得台北營登推薦好笑，而且才進來兩年就能幫新人打考績也是很詭異。原則上年年調薪（+3000-5000），通常第三年、第五年這種奇數年會調比較多（+5000-7000)硬撐做個五六年，副理差不多是頂點，要在升上去就是執照+人脈。
每天只要乖乖記帳，我的資產就會越來越多嗎?當然不是！就像知道自己每天花多少錢，僅是”紀錄”而已，結果還是很會花錢，有記帳習慣並不等同有做理財，因為記帳軟體只是一項工具，幫你羅列各種花費支出，分析整個月的金錢動向，但只記流水帳，對於個人理財是沒有任何幫助的，記帳後下一步必須要好好分析所花費的金錢是否妥當，進而調整改善，可以把所有的開銷進行分類，支出分成「必要」、「需要」、「想要」三類，這樣就能輕易看出哪些支出其實是可以節省的，哪些支出是已經省到不能再省了。必要支出：代表要過生活與工作一定得支付的金錢。如房租、水電費、手機費、貸款、汽機車油費…等等。需要支出：沒有這項消費也不行，但是金額高低可以由自己掌握，例如每天吃飯錢、家具家電、民生用品、醫藥費…等等。想要支出：滿足慾望或玩樂需求，例如看電影、唱歌、買遊戲、買衣服、買公仔…等等。比方說，從外食改成自己做早餐及便當、從搭捷運改成騎腳踏車上班，都能健康又省錢，更重要的是「想要」的支出，如手搖飲料、抽菸喝酒等，不僅傷荷包還傷身，能戒則戒吧！
外食族買早餐荷包又要縮水了，先前超商龍頭取消49元、59元組合優惠後，另一家超商也把大口飯糰系列，從59超值配中取消，換算下來等於要多花31元，才可以買到同樣的商品。
超商業者林翠娟：「餐促裡面的組合不新竹開公司推薦會每一次都一樣，這個檔期裡面，我們的確是把大口飯糰移除出去；媽媽煮藝的系列，總共有三十多款產品，有一些是份量做了調整，比如說原來新竹會計師推薦可能是四個，新的包裝是五個。」
會計很難念是因為教綱一直在修改、年年在新增東西，因為商人的花招太多了，像是7-11集點貼紙出，現前根本就沒人再念啥客戶忠誠度計畫，商人手法越多，會計學課本就越厚，重點是你認真唸也很難反應在薪資上。像台灣很多會計師推薦的補習班，我們每年都要聽老師開示，大家再來學，他說科目怎麼翻譯就怎麼翻，分錄怎做就怎做，規則很死，所謂做帳的"邏輯"就是以鄭爺爺跟幾個台大教授心中的邏輯當作準則，人家權威怎麼講，其他人想學就是乖乖背書囉。除非你真的很擅長唸這些科目一直去考試、考各國會計師證照、拼命研讀專業科目，加上語言能力超強+家中有錢讓你走出台灣討生活，不然台灣會計系訓練出來就是當奴工，幾年後要嘛去中小公司（甚至某些大公司也差不多狀況)天天做一樣的事情、對對帳開開發票，領一份不多不少的薪水...無聊到炸，"為什麼要來當會計?" "為了吃飯。"要嘛繼續蹲事務所，天天穿套裝，光鮮亮麗，殊不知時薪換算下來比最低工資還不如。遲早也是要跳出來業界混，說真的這種鳥環境也沒必要硬撐就新竹營登推薦是了。
其實今年8月，超商龍新竹記帳推薦頭才宣布取消取消49元、59元組合優惠，如今另一家超商也做調整，勢必讓外食族的荷包，又得更吃緊了。
營登推薦小達人遇到很多夥伴常行會問網拍沒達起徵點可以不用辦登記嗎？愈來愈多的人開始從事網拍創業，但到底要不要登記？該辦什麼登記？網拍、代購要不要繳稅？開統一發票比較好，還是免用發票划算呢？諸如此類的問題困擾許多利用網路或網路平台創業的創業者，根據在網路上「銷售貨物或勞務者」，由於因為交易型態的不同，登記與課稅情況也不同。網拍的性質特殊，在沒有達起徵點時「暫不需要」辦登記，這邊的登記指的是：營利事業登記及稅籍登記。
稅籍登記：就是大家口中的「營業登記」，目的是告訴國稅局，企業(營業人)要在這裡從事商業活動(營業)。按照現行加值型及非加值型營業稅法第28條的規定，只要有營業的行為都要登記，但由於網拍/代購業的性質特殊，因此可以暫時不需要進行稅收籍登記，但不表示所有行業只要未達起徵點的營業人，都可以暫時不需要辦稅籍登記。
台灣近期熱翻天，各地高溫紛紛突破30度。日前就有一名女網友，因弟弟把裝滿水的桃園記帳推薦寶特瓶，放在車內的儀表板上，結果在太陽照射下引發墊子起火，最後釀成火燒車，整個引擎室燒成焦黑，維修費許要17萬元，令她欲哭無淚。
女網友在臉書「爆廢公社」貼出愛車被燒毀的照片，並表示弟弟日前放了2瓶裝滿水的寶特瓶在她車子的儀表板上，不料天氣嚴熱，太陽照射在保特瓶上，導致儀表板上的墊子燒了起來，甚至延燒到附近的一些紙，造成火勢一發不可收拾。照片中可見，原P桃園開公司推薦O愛車駕駛座被燒的面目全非。
會計師推薦中小型事務所，但雜事爆多，廢物學店生常見的選擇，錢比四大更少、福利更差，加班程度搞不好也不會輸，上進一點的蹲個一兩年還是會轉投四大事務所，再想辦法跳出去業界玩沙撿人家剩下的職缺。其他行業會計，沒工作經驗起薪可以領個22-28K就可以偷笑，中小公司做個幾年35-40K封頂，有兩年事務所經驗+碩畢+會計師執照起薪可以開個50K試試看，去面試人家還會說"阿你開這個薪水？不知道業界的行情是比事務所低嗎？"再洗你臉一次開一個鳥薪，公司原則上喜歡用有事務所經驗的，原因無他，你在最奴的地方待過了，我們公司再爛、給再少錢你都會覺得是爽缺啦呵呵。好處當然是除了月初月底結帳「可能」要小加幾個小時，平日要準時下班的工作不難找。像公職，一樣沒啥好講，考得上是本事，高考低薪起薪43K有些偏遠地區加給8-12K、某些單位專業加給也是12K，原則上也是年年調薪3%-5%，年資越長領越多，爽不爽也是看單位，工時絕對少於事務所。職缺很多，畢竟連學校、區公所這種地方也都需要會計人員。
原PO表示，引擎室和配線全被燒成漆黑，修車廠鑑定後約需花上17萬，不過該車系二手價為28萬到33萬元，讓原PO最後痛心報廢，桃園營登推薦並呼籲網友：「天氣炎熱，大家請多注意易燃物，如打火機、裝水透明寶特瓶都不要放在車上。」
對此，許多網友看到後，紛紛表示「2瓶水17萬」、「車上盡量別放香水瓶，夏天容易著火」、「芳香精油也不要放，曾桃園會計師推薦經溶掉CD面板」、「太陽真的很可怕」。
記帳推薦流程，抓出10個每月開銷大項目。並且安排預算在一個月開始之前，列出最重要的項目，寫下合理預算，記帳最重要的第一步，就是知道自己主要的支出花在哪些地方。以我自己2014年時的紀錄為例，主要的開銷有：食物錢(三餐總計)、喝咖啡、聚餐、娛樂、車油錢、剪髮、用品、車錢、水電瓦斯、學習。一般而言還會有 房租或房貸(我當時住家裡所以沒寫)。找出10個左右的項目就好，不要太多也不要太少，在這10個項目以外的花費 (例如婚禮紅包之類偶然支出)，就全丟到”其他”裡面吧。如果連自己會花什麼錢、可能花多少都不知道，那就更別提省錢了！建議！一定要包含 “娛樂” 以及 “學習” 的預算，記帳一定要符合現實，人不可能完全沒有娛樂，你人生會很無趣，安排一些娛樂預算給自己，能支持你走更長的路。另外，給自己安排一些學習的預算，例如：買書、參加講座、學習技能等等，在未來絕對會變成很有價值的長期投資。
台大校長遴選僵局膠著台北會計師推薦近一年，在前後折損2位部長後，終於在教育部長葉俊榮任內解決，但也火速被行政院摘掉烏紗帽，卓榮泰表示，下台北記帳推薦午在見面後，賴清德也勉予同意讓他辭去教育部長一職，事後葉俊榮也表示，當時就想說，如果這十字架要人來扛，就他來扛。
對此管中閔表示「我沒收到消息」，台大校長當選人管中閔難得露面，低調再低調，畢竟他即將有機會成為台大校長，但答應聘他的葉俊榮早上還是教育部長，不到幾個小時，和賴清德兩人碰面後葉俊榮臉台北開公司推薦書發文，已向行政院遞出辭呈擔起所有的政治責任。
真心不騙會計師分享，會計師推薦四大事務所，不太收廢物學店生，但偶爾也是有例外。國立會計系畢業要進很容易，門檻超低。就算你真的超廢啥都沒讀，一直被當、重修到畢業，只要教授有熟人在裡面隨便關說就進了，起薪34K公定價，研究所再加2K，有考到執照多2K(某些所是頒獎金）審計員免洗職位，爆肝的程度絕對超乎大部分人的想像，我甚至敢說比大部分的科技業都還血汗，多得是過過水洗經歷兩年一到馬上離職的（簽約一次簽兩年賣身契），忙季半夜兩三點回家是常態，四五點看日出也是正常，職場文化超差，因為流動率爆高（四間離職率應該都在40%以上）兩年資歷以上的就在擺老凹新人，每次看到有那種工作才兩年的菜比八說"小朋友真難帶"我就覺得好笑，而且才進來兩年就能幫新人打考績也是很詭異。原則上年年調薪（+3000-5000），通常第三年、第五年這種奇數年會調比較多（+5000-7000)硬撐做個五六年，副理差不多是頂點，要在升上去就是執照+人脈。
一樣的勉予同意葉俊榮，前一天是讓管中閔任台大校長，隔了一天卻讓自己丟了職務，台大沒校長五百多天，三位教長一位卡管一位拔管，台北營登推薦一位聘管都走人，但聘管的葉俊榮前一天卻只有一封簡訊告知。
管中閔的突襲不只震驚了政院連動到總統府，總統府主動表示王金平，台大遴委會召集人陳維昭兩度入府談管案，強調六月見面，更強調雙方會談沒交集不歡而散，王金平是不太開心，台大校長的膠著戰場必須清理，只是沒想到被葉俊榮出的這一步棋亂了佈局。
每個人都想追求著生命中的理想與自由進而決定創立屬於自己的事業，如何避免踩到公司設立的地雷？這是所有的新創企業、公司設立者、個人工作者、Soho族都必須要知道的，如何輕鬆快速設立合法公司登記、符合法規及營業規範的公司，才能讓你快速投入市場做競爭及掙錢，幫助每位公司設立業者順利開創事業避免踩到公司設立地雷！設立公司時也同時必須對未來產業能力及資源連結需多加思慮的，假設只是隨便簡單設立一個企業而未考慮到未來資源上的連結那麼這間公司未來的路一定會事倍功半及孤立無援，反之，若是選擇了一個好的平台設立公司則擁有許多資源做起事來事半功倍。你知道嗎?想要自己創立公司做生意，可不只是簡單找個店面、準備資金或者選擇在家工作（節省辦公室裝潢成本）等等就沒問題了，有開過公司的人一定聽過工商登記、虛擬辦公室或者地址登記條件等等，這也是準備踏上創業路的人應該優先了解的公司設立流程。這個工商登記流程需要由公司負責人和會計師的密切合作，才可順利完成。
台北市 / 羅立芸 黃建熒 報導
想辦台灣居民居住證，其實也沒有想像中的簡單，不但得在中國居住滿半年以上，還不能在台灣透過業者代辦，得先持台胞證到中國，再到當地政府辦理。實際填寫資料時，可能還得面臨一個中國的認同問題。不過民眾多半認為，只要提供方便服務，又的確有長期待在中國的需求，那麼也不排斥申辦。
民眾聚在代辦櫃檯前申辦台胞證，不過即將上路的台灣居民「居住證」，更讓他們有興趣，不過想辦居住證，可不能在台灣找代辦幫忙，台胞證用於往來中國旅行，而居住證則是在許多方面，提供等同中國居民的權益，像是搭中國航班、火車等交通運輸工具，可參加社會保險，子女可享受九年義務教育，參加新竹營登推薦職業資格考試等等。
會計系出路好嗎?會計系出路薪水(薪資)有多少?這些都是網友網路上會搜尋熱門話題，會計系出路薪水這個部分會因為你所選擇職務而有所差異性，因此會計系出路內容相當多元包含：會計人員、稅務人員、稽查人員、查帳/審計人員、記帳/出納人員、會計師等，基本上包含職務如上述類型會因為你所選擇職務不同薪資、薪水有所差異。因此想往商科領域發展的人，不論你是什麼科系，最好都學一點會計的知識，才能更瞭解公司的財務體質和擬定相關策略。先看看會計師考試考哪些科目，科目有7科，包含：國文、中等會計、成本會計、高等會計、審計、公司法、證券交易法與商業會計法、稅務法規。
一改過去身分認證上的新竹開公司推薦不便，只是在填寫新竹會計師推薦申請資料的時新竹記帳推薦候，恐怕也會衍伸出意識形態問題，怎麼選擇還是得看個人。
營登推薦達人常問問題，小本生意也要申請商業登記或營業登記嗎？營業作生意不一定要申請「商業登記」，但要申請「營業登記」！依《商業登記法》規定，以營利為目的之獨資或合夥方式經營之事業，要向商業所在地主管機關申請商業登記。不過，像「攤販、家庭農林漁牧業者、家庭手工業者、民宿經營者、每月銷售額未達營業稅起徵點者」之小規模商業，就不用申請「商業登記」了。可是，依照《加值型及非加值型營業稅法》規定，在中華民國境內銷售貨物或勞務及進口貨物，均應依本法規定課徵加值型或非加值型之營業稅。所以說，不管是大小規模商業，有營業事實就要辦理營業登記。開始營業前，應向主管稽徵機關申請「稅籍登記」。也就是說，就算小規模營業人，還是要辦理「營業登記」喔！
適逢暑假求職旺季，不僅有許多學生找打工，剛畢業的新鮮人也開始陸續投入第一份工作。台中市一名老闆近日面試一名女子，問到「為什麼選我們公司？」對方竟超誠實回答，短短 3 句話就讓老闆點頭：「好，妳錄取了！」
原 PO 在臉書社團「爆廢公社桃園記帳推薦」發文表示，日前有個女孩子來面試，老闆便問了最常問的「為什麼選我們公司？」沒想到對方也實在，竟回答「原桃園營登推薦來公司附近都吃膩了，看你們公司周圍吃的多，我就來了」，讓老闆聽了哭笑不得，表示「好，妳錄取了！以後要幫同事買好吃的。」
貼文一出，網友紛紛笑回「推一個，我現在的工作附近鳥不生蛋、不拉屎（只要沒有吃的我就覺得荒涼），已決心下一份以吃為目標」、「吃膩就是跳槽的時候」、「賣假！最好是錄取的這麼隨便，分明是看人家小妹漂亮」；也有網友分享「我部門的主管很愛打籃球，但是總經理愛爬山，他說面試時一定會問『會不會打籃球？』，最好不愛爬山！長得高又很會打優先錄取！你在應徵籃球員？」
會計師推薦中小型事務所，但雜事爆多，廢物學店生常見的選擇，錢比四大更桃園會計師推薦少、福利更差，加班程度搞不好也不會輸，上進一點的蹲個一兩年還是會轉投四大事務所，再想辦法跳出去業界玩沙撿人家剩下的職缺。其他行業會計，沒工作經驗起薪可以領個22-28K就可以偷笑，中小公司做個幾年35-40K封頂，有兩年事務所經驗+碩畢+會計師執照起薪可以開個50K試試看，去面試人家還會說"阿你開這個薪水？不知道業界的行情是比事務所低嗎？"再洗你臉一次開一個鳥薪，公司原則上喜歡用有事務所經驗的，原因無他，你在最奴的地方待過了，我們公司再爛、給再少錢你都會覺得是爽缺啦呵呵。好處當然是除了月初月底結帳「可能」要小加幾個小時，平日要準時下班的工作不難找。像公職，一樣沒啥好講桃園開公司推薦，考得上是本事，高考低薪起薪43K有些偏遠地區加給8-12K、某些單位專業加給也是12K，原則上也是年年調薪3%-5%，年資越長領越多，爽不爽也是看單位，工時絕對少於事務所。職缺很多，畢竟連學校、區公所這種地方也都需要會計人員。
事實上，求職者在面試時有許多「眉角」需要注意，有企業透露，像是「求職者面試無故未到」、「錄取卻不報到」、「投履歷後電話卻不接」這 3 種行為，就是求職的最大地雷，可能被列入「永不考慮名單」。另外，「發通知信都不回覆」、「錄取後，卻馬上回說還要再考慮」、「多次更改面試時間」、「面試沒有準備，一問三不知」等，也都會影響錄取結果。
從邁入職場，建立家庭，到開始想要完成一些人生夢想，這其中我也一直想要利用「記帳」來完成簡單的個人金錢管理。不過我是一個很難養成記流水帳習慣的人，而且覺得單純的流水帳並不一定能幫我達到最終的目的：開源節流、準備某項計畫資金等等。所以，這幾年來，我也在自己人生與工作不斷成長的過程中，常常思考與調整自己記帳的方法，並且付諸實驗，也陸續把各種實驗的心得分享在電腦玩物部落格中，今天就來做一個經驗總整理，讓大家可以發現記帳推薦不是只能記流水帳，而是能根據自己的需求，選擇最適合自己的記帳方式。這個方法是我已經實踐了快五年的記帳方式，簡單來說，就是把記錄每天花費，改成「控制預算支出」的記帳方法。這個方法的優點是不瑣碎，不用花很多時間去記每一筆開銷（時間寶貴，如果記帳還要花很多時間，反而是很浪費資源的事情），而且不需要任何複雜的軟體，就算是一個紙本筆記本也可以做得很好（也就是這方法可以隨時換到另一種工具上繼續執行）。但是他簡單卻可以達到記帳的目的：「省錢、存錢」。而他的核心方法，就是先以自己的「預期收入」，扣掉自己的「必要支出」（例如水電瓦斯、保險、房貸車貸等等），然後扣掉自己的「儲蓄計畫」（例如為了某個目標而儲蓄、定期投資等等），剩下的就是可以花費的「預算」。
草根影響力新視野 劉超 編譯
你可能很熟悉當你翻看你的Facebook feed時會有覺得其他人的生活都比你的好的體驗。
但這種“社會比較”可能與患抑鬱症的可能性更高有關。這是一項新研究的發現，該研究發現，社交媒體上共有五種行為與心理健康狀況有關。
在這項研究中，研究人員分析了大約500名積極使用Facebook、Twitter、Instagram或Snapchat的本科生的資訊，並完成了一項線上調查，以調查某些社交媒體行為，以及重度抑鬱症的症狀。
研究人員發現，人們使用社交媒體的原因——不管是出於無聊、娛樂還是新聞——與抑鬱無關。但他們使用社交媒體的方式確實與這種情況有關。例如，研究發現抑鬱症患者更有可能做以下事情:把自己和他們認為“比我更好”的人作比較。
在一項關於社交媒體成癮的調查中得分很高(其中包括“你試圖減少社交媒體的使用，但沒有成功”和“你過多地使用社交媒體，以至於它對你的工作/學習產生了負面影響”)。他們說在社交媒體上被貼上一張不討人喜歡的照片讓他們很困擾。
研究還發現，抑鬱症患者不太可能:與他人分享自己的照片。這項研究的第一作者、德克薩斯州立大學心理學專業學生安東尼·羅賓遜說，研究發現，抑鬱症患者不太可能把自己和他人的合影發到網上，這可能與抑鬱症患者傾向于孤立自己有關。
值得注意的是，這項新研究只發現了社交媒體習慣和抑鬱之間的聯繫;它並不能確定這些行為是否會導致抑鬱，或者已經患有抑鬱症的人是否更有可能參與這些行為。
會計師推薦的畢業出路教育界：畢業後可至商職或大專院校任教。會計師事務所：擔任會計師事務所查帳部門之查核人員，或經會計師專業考試及格執業。公家機關：經由高、普、特考及格，可進入公家機關任職政府機關相關職務，如會計、審計、主計、財務、稅務、金融等工作。民營企業：擔任台北開公司推薦民營企業〈機構〉財務或會計部門之會計、財管、內部稽核、系統分析等職務。其他：可累積本身財務會計等專業知識素養，跨行從事金融證券之財務分析、證券投資、理財等工作。像會計師事務所平均薪資水準，查帳員年薪45萬，領組70萬，副理80萬，經理100萬，協理120萬，執業會計師200萬以上。
但是，研究人員希望這些發現能夠提高人們對抑鬱症的社會媒體行為類型的認識，“這樣人們才會注意到這些行為，”
羅賓遜補充說，無論如何，把自己和那些看起來比你“更好”的人相比是不好的。他說，在社交媒體上，“人們往往會讓自己看起來比實際上更好。”這不是一個人的真實台北營登推薦生活。“認識到這一點很重要。”
這並不是第一個將社交媒體使用與抑鬱症狀聯繫起來的研究;休斯頓大學2012年的一項研究也發現，花在Facebook上的時間與抑鬱症狀有關。此外，2017年的一項研究發現，花更多的時間在社交媒體上與感到社會孤立有關。去年12月,Facebook在博文中說,某些類型的社交媒體使用——如“被動消費資訊”在他們的網站上與心理健康惡化有關,但其他類型的使用,如積極與人交流,與改善健康。
因為這項研究是初步的，需要更多的研究來證實其他人群的研究結果，包括中年人和老年人。德克薩斯州立大學心理學副教授克裡斯塔·霍華德說，研究人員已經在計畫對非大學生進行另一項研究。
研究人員還強調，他們的發現並不意味著使用台北會計師推薦社交媒體一定是件壞台北記帳推薦事。
“我不認為這總是壞事，”霍華德說。“它可能是壞的，但它也能提供社會支持。”它可以給人們一個與自己相似的人相處的管道。
最終，霍華德希望這項研究能讓人們瞭解到“如何更好地利用技術，而不是把它拿走”。
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選舉反害慘募款？長期保護孩童免受體罰的人本教育文教基金會，近日傳出無法如期發薪水的財務危機，不但10月11月都延後發薪，12月的薪水目前仍沒著落，正籌款中，疑似是受到選舉排擠的影響。
人本教育文教基金會有80多名員工，在選前才發起「平安夜承諾書行動」，和44個民間團體共同推動，希望所有候選人都能簽署，守護高雄開公司推薦投開高雄會計師推薦票日的平安。但當時韓國瑜、高思博、侯友宜均拒絕表態，一度引起討論。
會計師推薦的出路1.公職、國營事業：很多人會在大四時準備高普考。公職和國營的優點是薪資穩定，工時也不會太多，可以有較好的Work Life Balance。2.銀行：有高雄營登推薦些人會選擇考公股銀行，或是其他銀行的職務，如儲備幹部(MA)或是銀行ARM。3.公司會計或財務：少數人畢業後會直接到產業的財會部門任職，通常是在四大會計師事務所做幾年累積經驗後，再轉戰產業的財會部門。4.接家業：家裡有開事務所的人，考個會計師證照後，就可以開心接家業了。5.會計師事務所(四大)：大部分剛畢業的會計系同學都會進會計師事務所，主要是PwC、Deloitte、KPMG、安永，這也是全世界最大的四間會計師事務所，俗稱Big Four。事務所其實不僅僅只有審計部門(查帳)這個選擇，還有稅務和管理顧問等其他部門可以選擇，但是大部分的人通常都是先進審計部門。雖然你可能剛畢業且辛辛苦苦的考完會計師考試，但這都只是前菜而已，進事務所審計部門考驗才剛開始。事務所工時非常的長，壓力也很大，加班到半夜是很常有的事情，因此不少人從中退出，每一年超過一半的人離職都是常態。
對於傳出財務危機，基金會執行長馮喬蘭也證實，基金會財高雄記帳推薦務本來就是周轉，不可能有盈餘，只是今年周轉更緊，原本一年應該募款2000萬元，但募款情形不好，今年尚缺500萬元，主要缺口如包含三重青少年基地，還有處理申訴案、提供輔導諮詢等。
你常常遇到這樣的情況嗎?「到月底就要吃土」、「不知道自己把錢花到哪裡去了」「要等到發薪日才有錢」，甚至月收入高，卻還是月光族，賺多少、花多少、卻沒有存多少，是許多人的痛點，到底要怎麼控制花費，才不會讓生活的財務吃緊呢?理財第一步就是要先學會記帳，只有學會記帳才能讓你找到可以改進的消費習慣，透過記帳推薦的方式，還能讓你存下一筆錢累積財富，通往有錢人的道路。每天花一點小錢，長期累積起來後會有多少錢，您有想過嗎?比如很常碰到商品第二件五折、買1送1等等，然後下意識就會多拿一件這種不經意的小額支出，其實累積起來也是很可觀的程度，更可怕的是，這種下意識、不經意的消費，很容易在檢視開銷時被忽略！我們在日常中都會養成一些「無意識」的消費習慣，當我們從錢包掏出零錢時，可能已經失去了花錢的實感，但日積月累下來也會形成一筆不小的資金，必須更重視這筆消費是否有需要，或是能否找到更便宜的替代方案。
不少忙碌的現代人，為了方便幾乎餐餐外食，但高油、高鹽、高熱量的外食吃多了往往造成身體健康問題。對此，飲食專家陳俊旭特別公開他的超健康「飲食哲學」，教大家如何吃得健康又安心，為了健康，他也不諱言表示「九年台南營登推薦沒吃漢堡和泡麵了！」
陳俊旭在個人著作《吃錯了，當然會生病》裡寫道，自從知道吃下「不健康的食物」對身體造成的傷害後，已經九年都不吃漢堡或泡麵等垃圾食物了，他表台南開公司推薦示三餐可以自己料理是最好，除了三餐外也絕不吃零食，精緻澱粉類的餅乾、蛋糕等甜食和乳製品也是他的拒絕往來戶，水則是唯一的飲料，每餐都會吃大量的蔬菜、水果，蔬果的比例約佔每餐總量的三分台南記帳推薦之一到一半。
其實會計師需要負責月結、年結和協助核數，甚或是其他計算工作，例如﹕佣金、薪酬、公司津貼、每年報稅等。
首先，完成會計課程自不然會想晉身四大會計師樓當會計師。那到底會計師有何工作和職責呢？其實會計師需要負責月結、年結和協助核數，甚或是其他計算工作，例如﹕佣金、薪酬、公司津貼、每年報稅等。有些會計師甚至會協助其他更複雜的數據分析，例如﹕未來項目收支平衡、生意的預期盈利等，以協助公司避險或尋找機遇。由於計算工作繁複，以致會計師超時工作已成為常態。會計師推薦須於香港認可機構HKICPA、ACCA和AICPA三間取得會計師執照，考核內容大同小異，分別在於其考問題目模式、試卷數量，以及每年會費。以試卷數目而言，HKICPA最少，只有五份，而AICPA則有部分題目為MC（選擇題），但其會費也是最貴的一間。
但如果真的沒時間自己下廚，陳俊旭也建議外食族，早餐可以是無糖豆漿、肉包再搭配新鮮蔬果，或者是無糖豆漿、全麥麵包搭配水煮蛋或茶葉蛋，午餐和晚餐則可以把白米飯台南會計師推薦用糙米或五穀雜糧取代，油炸類的主食改吃滷的或燉的，三餐都要吃青菜和水果，避免喝下過甜的飲料以及吃太多零食，這就是最簡便的外食守則。此外，他也建議可以選幾家食物健康、衛生，品質可靠的餐館固定輪替，為自己的飲食健康多一層把關。
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讀者投書：戴發奎（淡江大學土研所、交通大學土研所博士班。曾在2000~2010年陪同越籍妻子在越南拍戲，台勞個體新竹營登推薦戶近身肉搏賺越南人的錢。）
中國人的祖先是「黃帝」（西元前 2711 年），越南人的父親是「雄王」（Hu新竹記帳推薦ng V??ng，公元前2897年），「雄王」不是一個人，是一整個朝代的帝王統稱「雄王」，據考證自從公元前2897年首位雄王統治文郎國開始，先後共有18代雄王，3月31日是越南的法定假日「雄王節」。越南雄王與中國黃帝都是神話人物，從越南的姓氏及族譜可以追根祖先大都移民自中國。
越南人的前兩大姓氏「阮」和「陳」佔了總人口數的整整50％，「阮」和「陳」又與閩南有密不可分的關係。「阮」是姓氏也是名詞，阮（Nguy?n）為越南第一大姓，越南有40％的人都姓阮，在閩南話裡「阮」解釋成「我們」，福建話裡解釋成「我」，其意思就是姓「阮」的就是我們閩南人和福建人。
光從一個單字「阮」就要連結越南人與台灣人之間的關係是有些牽強，就算排名越南人口第二多的「陳」（Tr?n，佔越南人口的12％）也不見得就和台灣第一大姓「陳」有關聯，同姓不一定來自同一個地方，中國歷代君王都有賜與有功之臣或罪人姓氏的慣例，越南在改朝換代時也有相同的情況，越南人姓阮的有一部分原是姓「李」，1225年陳煚篡位改「李朝」為「陳朝」，並強迫所有姓李的人一律改姓為阮，凡走過必留下痕跡，要看淵源「姓」只能當作參考，「堂號」才能代表發源地。
越南阮姓興盛於三國後的?朝（266年－420年）汝南一帶，中國百家姓裡每個姓都有自己的堂號， 如諸葛–琅琊、黎–京兆、阮氏的堂號則為陳留（陳留郡，中國古代郡名，在今河南省開封市一帶，也就是汝南），不知是否巧合，越南第二大姓「陳」在中國百家姓的堂號就是「河南」及「汝南」，由此看來「阮」與「陳」是出自同一個地方。
「阮」一字隨著閩南往西走到了「潮州」（潮州話是閩南話的方言）發成了「Ngueng」更趨近於越南「Nguy?n」（阮）正統發音，越南話與閩南語發音同義相似處不勝枚舉，差別只在口音上，??i h?c（大學），Vo? thua?t（武術）、Nghe? thua?t（藝術）、Chi?（姐姐）、Chu?c（祝）…。
會計很難念是因為教綱一直在修改、年年在新增東西，因為商人的花招太多了，像是7-11集點貼紙出，現前根本就沒人再念啥客戶忠誠度計畫，商人手法越多，會計學課本就越厚，重點是你認真唸也很難反應在薪資上。像台灣很多會計師推薦的補習班，我們每年都要聽老師開示，大家再來學，他說科目怎麼翻譯就怎麼翻，分錄怎做就怎做，規則很死，所謂做帳的"邏輯"就是以鄭爺爺跟幾個台大教授心中的邏輯當作準則，人家權威怎麼講，其他人想學就是乖乖背書囉。除非你真的很擅長唸這些科目一直去考試、考各國會計師證照、拼命研讀專業科目，加上語言能力超強+家中有錢讓你走出台灣討生活，不然台灣會計系訓練出來就是當奴工，幾年後要嘛去中小公司（甚至某些大公司也差不多狀況)天天做一樣的事情、對對帳開開發票，領一份不多不少的薪水...無聊到炸，"為什麼要來當會計?" "為了吃飯。"要嘛繼續蹲事務所，天天穿套裝，光鮮亮麗，殊不知時薪換算下來比最新竹會計師推薦低工資還不如。遲早也是要跳出來業界混，說真的這種鳥環境也沒必要硬撐就是了。
越南有兩所以「雄王」命名的大學，越南文與英語的校名同樣都是??i h?c Hung V??ng（Hung Vuong University），一所於2003年創建位在古代雄王文朗國所在地的越南北部富壽省，如果我們以中文「雄王大學」搜索就只會出現這一所大學，另外一所則位在胡志明市第五郡阮豺路上創校於1993年，雖是第一所以「雄王」為校名的大學，然中文校名則被翻譯成「洪武大學」（詳見照片）新竹開公司推薦，「洪武大學」招生方式類似台灣的資優生免試入學，這是一所給窮人家好學生就讀的大學。
說明1：阮（Nguy?n）為越南第一大姓，幾乎兩個越南人中就有一人姓阮，佔越南人口的40％，就連當今的國家四巨頭國家主席、總書記、總理、國會主席也全都是阮家人，越南國父胡志明，其本姓也是阮名為愛國，在抗日期間化名胡志明一直沿用至今。
說明2：到胡志明市一看關於以阮姓命名的街道就有84條，較為外國人孰知的有阮智方路（Nguy?n Tri Ph??ng，小吃第一首選）、阮惠街（Nguye?n Hue?，散步必去的星光大道）、阮豺路（Nguy?n Trai第五郡最好逛街道）、阮氏明開街（Nguy?n Th? Minh Khai，台灣推廣交流中心在此落腳，這裡買得到維格的鳳梨酥，背包客選擇民宿最佳地點）。
從姓氏、堂號、語言來看，越南人是台灣人的鄉親，越南林志玲比想像中更近。
你常常遇到這樣的情況嗎?「到月底就要吃土」、「不知道自己把錢花到哪裡去了」「要等到發薪日才有錢」，甚至月收入高，卻還是月光族，賺多少、花多少、卻沒有存多少，是許多人的痛點，到底要怎麼控制花費，才不會讓生活的財務吃緊呢?理財第一步就是要先學會記帳，只有學會記帳才能讓你找到可以改進的消費習慣，透過記帳推薦的方式，還能讓你存下一筆錢累積財富，通往有錢人的道路。每天花一點小錢，長期累積起來後會有多少錢，您有想過嗎?比如很常碰到商品第二件五折、買1送1等等，然後下意識就會多拿一件這種不經意的小額支出，其實累積起來也是很可觀的程度，更可怕的是，這種下意識、不經意的消費，很容易在檢視開銷時被忽略！我們在日常中都會養成一些「無意識」的消費習慣，當我們從錢包掏出零錢時，可能已經失去了花錢的實感，但日積月累下來也會形成一筆不小的資金，必須更重視這筆消費是否有需要，或是能否找到更便宜的替代方案。
